domingo, 21 de junio de 2020

Algo pal desestress..!!! | Día del Padre 2020


Vaya un gran felicitación a todos los padres, muy en particular a los padres bikers que inculcan en sus hijos el buen hábito del ciclismo, a aquellos que se toman muy en serio la tarea de enseñarles a librar los escollos del camino, poner un parche a los problemas de la vida y enfilar el manubrio hacia la mejor brecha.

El ciclismo de montaña es un deporte de convivencia y nos enseña a compartir las cosas buenas de la vida y a librar cualquier problema siempre en equipo y uniendo cada vez más esos lazos de amistad, esos lazos de padre e hijo que fortalecen el vínculo fraternal y humano.

En Dirt Riders es un gusto ver que, cada vez más, los hijos se unen a las rodadas, animados por sus padres, y ellos, nuestros hijos, se dan cuenta de que el ciclismo de montaña es nuestra pasión, poco a poco, esa pasión la hacen suya, hasta que llega un momento en que padre e hijo se comunican tan sólo con la mirada.

Sabemos que no siempre todo irá sobre ruedas y hay que enseñarle a nuestros hijos a levantarse después de una caída, para intentarlo de nuevo... Esa es nuestra labor como padres, estar ahí cada vez que ellos lo necesiten para indicarles el mejor camino y apoyarlos hasta que sean capaces de conducir su propio destino.

Muchas felicidades amigos y pásenla de la mejor manera... Ya habrá tiempo de rodar!









































Día del Padre (Biker) | Frases


Hoy es el día del padre, una fecha importante para muchos de nosotros pues tenemos la dicha de ser uno de ellos.... Y los que aún no, apúrense carnales!

El Día del Padre se conmemora el tercer domingo de junio, por influencia de Estados Unidos. En el país norteamericano, el impulso partió de Sonora Smart, una mujer que en 1910 quiso homenajear a su progenitor por haber criado en solitario a ella y a sus cinco hermanos. La festividad fue ganando adeptos con los años y quedó institucionalizada en 1966, desde EEUU se extendió por gran parte del mundo.

Pienso que, enseñar a manejar la bicicleta a nuestros hijos, es una de las formas más originales y perdurables de permanecer junto a ellos, incluso más allá de lo físico... Pues manejar una bicicleta, una vez que aprendes, nunca se te olvida, es como un chip integrado, aunque dejes de hacerlo por mucho tiempo, el día que agarres una bicicleta nuevamente, lo harás tan bien como siempre!

Recomiendo a todos mis amigos que no se pierdan ese gran momento cuando le quitas las rueditas estabilizadoras a la bicicleta y tu hijo se despega de tus manos pedaleando y guardando el equilibrio, es tan emocionante para nosotros los bikers, tanto como cuando dan sus primeros pasos!

Yo aún recuerdo ese día, aprendiendo a manejar en la calle de mi casa con mi Chopper color azul y sin zapatos, incluso recuerdo el calor del sol de la tarde y la mirada complaciente de mi padre. Asimismo tengo presente el día en que mis hijos aprendieron a guardar el equilibrio en sus bicicletas... Es un gran triunfo y se percibe una unión aún mayor con ellos. Y si dejamos a un lado lo paternal, nos podremos dar cuenta de que también es una iniciación al deporte en el que pueden sobresalir si le ponen dedicación, también es una gran fuente de salud y ni se diga como medio de transporte y diversión al aire libre.

A continuación les dejo unas frases dedicadas a los padres bikers:

"Papá, aunque hoy estamos lejos no te olvido y te tengo presente en todas mis rodadas".

"Me siento muy orgulloso de ser tu hijo, papá querido. Me apena que tengamos que estar separados tanto tiempo pero sé que este alejamiento acabará pronto. Piensa en mí, que yo lo hago todos los días como cuando me enseñaste a manejar bicicleta. Te amo, papá".

"No hay nada como un abuelo, que nunca me criticó, siempre me apoyaba en todo y me entregaba amor en cada pedaleada. ¡Felicidades para mi abuelo en el Día del Padre!".

"Ayer cambió mis pañales. Después me enseñó a manejar bici. Hoy me ayuda en la vida. Cada día te admiro más, papá. ¡Feliz día del padre!"

"Algunos héroes no tienen capa. A estos los llamamos papá porque enseñan a manejar bici a sus hijos. ¡Feliz día del padre!"

"Mi héroe, mi refugio, mi mejor amigo y compañero de rodadas… ¡Felicidades por tu día papá!"

"Papá, me gustaría que estuvieras aquí conmigo o yo allá contigo o que estuviéramos juntos en cualquier lugar este día y rodar como siempre lo hacíamos".

"Papá, gracias por estar ahí siempre apoyándome cuando te necesito y por mostrarme la brecha correcta. Feliz Día del Padre".

"Te veré pronto, recuerda que te quiero mucho, mientras tanto a pedalear duro".

"Sólo necesito de tí un paseo en bicicleta, muchas felicidades papá"

martes, 16 de junio de 2020

Revista Digital Noti-Bici No. 9 | Junio 2020


Revista Noti-Bici del mes de Junio 2020... ¡Apoyanos compartiendo! 👍

En este número:
+ Deporte y Covid19 | Estudio
+ Llantas Tubeless | Ventajas
+ Ruidos en la Bici | Soluciones
+ Radiografía del Club Puruxes MTB
+ Rodillo de Equilibrio | Beneficios
+ Artículos nuevos | Riñonera
+ Campismo | Aventura Bolontunil
+ Ellas en Bici | Danny Campuzano
+ Movilidad Ciclista | Propuesta UM

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Daniela Campuzano | Cross Country


Daniela Campuzano Chávez Peón (Ciudad de México, 21 de octubre de 1986) es una deportista mexicana dedicada al ciclismo de montaña. Representó a México por vez primera en unos Juegos Olímpicos en cross country en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

Campuzano nació en la Ciudad de México, México.,​ pero se mudó pronto a Tulancingo, Hidalgo, en donde ha vivido el resto de su vida. Tiene un grado universitario en biología por la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo.

Campuzano empezó su carrera como ciclista de montaña en 1998. En los Juegos Panamericanos de 2011 en Guadalajara, Jalisco, México, finalizó en novena posición en la competencia de cross country para mujeres.

En el Campeonato Panamericano de Ciclismo de montaña de 2013 celebrado en Puebla, México, ganó la medalla de oro. En los Juegos Centroamericanos y del Caribe de 2014 de Veracruz ganó la medalla de oro en un tiempo de una hora 23 minutos y 30 segundos.​ Ganó otra medalla de oro en el Campeonato Panamericano de Ciclismo de montaña de 2014 en Brasil.​ En el Campeonato Mundial UCI de Ciclismo de 2014 celebrado en Lillehammer, Noruega terminó en 14.º lugar en cross country para mujeres.

En el Campeonato Panamericano de Ciclismo de montaña de 2015 volvió a ganar la medalla de oro, esta vez celebrado en Cota, Colombia, ganando de esta manera su calificación para los Juegos Olímpicos de 2016.​ Luego compitió en sus segundos Juegos Panamericanos de 2015, celebrados en Toronto, finalizando en cuarto lugar.

En la Copa Mundial de Ciclismo de Montaña de UCI terminó en el lugar 16.º en el evento organizado en La Bresse, Francia, en un tiempo de una hora 34 minutos y 23 segundos.

En mayo de 2016 Mario Garcia de la Torre, jefe de la delegación mexicana, anunció que Campuzano llevará la bandera mexicana durante el Desfile de Naciones en la ceremonia de apertura. Ella competirá en la prueba de cross-country para mujeres el 20 de agosto, siendo con ello la primera mujer ciclista de montaña que representará en ese deporte a México en los Juegos Olímpicos,​ en los que quedó 16a.

El 28 de julio de 2019, logró la medalla de oro en los Juegos Panamericanos de 2019, con un tiempo de una hora 30 minutos y 45 segundos, representando la séptima medalla de oro para México hasta ese momento durante el certamen.

La primera competencia internacional en la que Daniela Campuzano, quien sigue en la lucha por conseguir el boleto a los Juegos Olímpicos, podría reaparecer sería la Copa del Mundo de cross country, que está programada del 14 al 16 de agosto. La siguiente cita sería del 21 al 23 de agosto en Mont Sainte Anne, en Canadá; posteriormente, Val di Sole en Italia, el 12 y 13 de septiembre, y Les Gets en Francia, del 18 al 20 del mismo.

Aspectos importantes sobre las Riñoneras


La riñonera en el ciclismo, por su bajo precio y su versatilidad, se fue convirtiendo en un espacio amplio donde reservar muchas cosas, pero con la llegada de las mochilas con bolsas de hidratación incorporada, así como del desarrollo del bikepacking, pasaron al ostracismo. Pero del olvido también se vuelve, y ahora vienen pegando fuerte.

Por supuesto, no solo obedece a una moda, sino a dos factores fundamentales: el desarrollo de mountain bikes con muy poco espacio, sobre todo e-bikes en las que incluso el espacio del bidón se reserva para batería; y al profundo desarrollo y la mejora en su ergonomía, diseño, comodidad y originalidad.

La principal ventaja de una riñonera para mountain bike es sin duda despejar la espalda de cualquier obstáculo para la transpiración. Cualquier mochila, por pequeña que sea y bien construida que esté, acaba provocando que la espalda se empape en sudor. La riñonera te libera una de las partes que mayor sudoración va a producir.

Por supuesto, las ventajas son más, siempre y cuando tengas en cuenta ciertos puntos a considerar en cualquier buena riñonera de MTB: un buen ajuste, un tamaño adecuado, una buena distribución en su diseño y un precio coherente.

La cuestión del ajuste depende de tus gustos y de tu anatomía; la del tamaño, de tus necesidades de transporte; la distribución de tu necesidad de compartimentar; y, por último, la del precio, de la cantidad que desees gastarte. A partir de ahí, tú has de valorar pero no olvides algo: vas a comprarte quizá una sola riñonera para mountain bike en tu vida, así que el precio no debería ser lo primero (sobre todo porque tampoco se trata de un complemento excesivamente caro). Considera llevar lo justo y necesario, colocártela y ajustártela correctamente. Si así lo haces, todo irá como la seda.

Cosas que debemos de llevar los ciclistas en la cajuela del auto.


Si eres ciclista ya te habrás dado cuenta que este deporte tiende a colonizar cada parte de tu vida, no se trata de una afición que puedas mantener oculta. Tu familia y amigos sabían que eras ciclista mucho antes de que tu fueras capaz de confesarlo, pero a menudo también cualquiera que se suba a tu coche lo sabrá por las marcas de rueda en el techo y los botes de grasa y lubricante en los bolsillos laterales. Aquí te dejamos algunas cosas útiles que deberían estar en el coche de cualquier ciclista.

Cosas que los ciclistas siempre deberían llevar en el coche: 

1.- Bolsa impermeable
Serían innumerables las utilidades que una de esas bolsas tienen para los ciclistas, pueden servir para evitar que las ruedas manchen el interior del coche, para guardar los zapatos mojados o para apoyar los pies mientras te cambias de calzado. 

2.Trapo o franela
No eres un verdadero ciclista hasta que no llevas uno de esos trapos sucios en tu coche. Lo ideal sería llevarlo limpio pero aún así te sorprenderá la capacidad de quitar barro o abrillantar cuando no hay nada mejor cerca.

3.- Ligas con gancho
Estas ligas forradas son muy útiles para fijar bien la bicicleta dentro del coche en cualquier soporte. Aunque creas que no lo necesitas, es una buena idea llevarlas en la cajuela por si algo falla.

4.- Bomba de pie o de piso.
Las bombas de pie pueden ser muy grandes para llevarlas siempre en el coche, pero son muy útiles para ajustar la presión de nuestras ruedas antes de comenzar a rodar, si no queremos malgastar energía con la minibomba.

5.- Agua y comida.
En el coche un ciclista siempre debería llevar una reserva de agua y comida independiente de la que hayamos decidido llevar a tu ruta. Nunca sabemos lo que puede pasar durante una rodada o entrenamiento y saber que al llegar al coche tendrás algo que llevarte a la boca es una seguridad. Más de uno ha resucitado al llegar al coche y sentarse un rato a comer y beber.

6.- Calcetines secos
Da igual que sea verano o invierno, que llueva o haga calor, todo ciclista debería tener un par de calcetines secos y limpios de repuesto en el coche. Si el trayecto hasta casa es corto podría dar igual, pero si tienes que aguantar una hora con los pies mojados después de la rodada seguro que te acuerdas de este consejo.

Revista Digital Noti-Bici No. 8 | Mayo 2020


Revista Noti-Bike del mes de Mayo
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En este número:
+ Dolor en el trasero | Soluciones
+ Ciclismo seguro | Covid19
+ Cosas para llevar en la cajuela
+ Radiografía del Club Lyons MTB
+ Entrenamiento con Rodillos
+ Alimentos para evitar calambres
+ Saca la Bici | Covid19
+ Street Riders BMX Club
+ Ellas en Bici | Jolanda Neff
+ Dolor de brazos | Soluciones

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miércoles, 3 de junio de 2020

3 de Junio | Día Internacional de la Bicicleta | ONU


El 16 de abril de 2018 la Asamblea General de las Naciones Unidas mediante la resolución A/72/272 decide proclamar el 3 de junio, día mundial de la bicicleta

Leszek Sibilski dirigió una campaña para promover la resolución de la ONU para el día mundial de la bicicleta, que finalmente obtuvo el apoyo de Turkmenistán y otros 56 países miembros.​ Entre las organizaciones que promovían la campaña desde 2016 estaba la Alianza Mundial de Ciclistas (WCA), una iniciativa de la Federación europea de ciclistas (ECF).

El logotipo para el día mundial de la bicicleta fue diseñado por Isaac Feld y la animación que le acompaña fue realizada por el profesor John E. Swanson.​ El logo consiste en ciclistas de varios tipos que montan alrededor del globo terráqueo. En el fondo del logotipo se encuentra el hashtag #June3WorldBicycleDay (#3dejunioDiaMundialdelaBicicleta). El mensaje principal es mostrar que la bicicleta pertenece y sirve a toda la humanidad, especialmente en la lucha contra el cambio climático, la contaminación y la congestionamiento vial.

Fuente BBC | Wikipedia

jueves, 28 de mayo de 2020

Oso pardo ataca a ciclista en Montana, USA


El lunes 25 de mayo, Peter Sherfig, un residente de Big Sky de 40 años, resultó trágicamente herido cuando se topó con un oso pardo. Estaba en bicicleta de montaña en un sendero muy popular en el área de desarrollo de Spanish Peaks. Sufrió heridas graves en la cara y el cuello y tendrá que viajar y someterse a una extensa reconstrucción craneal y facial. 

Según el portavoz de Montana Fish, Wildlife y Park, Morgan Jacobsen, viajaba solo por un sendero en una propiedad privada en la comunidad de Spanish Peaks, justo por encima del Ousel Falls Park Trail, cerca de Big Sky cuando ocurrió el ataque. Las investigaciones iniciales del FWP muestran que es probable que el ciclista sorprendió al oso después de doblar una esquina cerrada en el camino y no parece un ataque depredador.

El ciclista pudo escapar del oso y caminó hacia South Fork Road, donde fue ayudado por un automovilista que pasaba. El hombre fue trasladado en avión a un hospital de Billings, Montana, y se encuentra en estado crítico pero estable, sufriendo lesiones en la cara y la espalda, según Jacobsen.

El camino se ha cerrado mientras la investigación continúa y los guardianes del parque no están buscando activamente al oso.

Jacobsen alienta a las personas que se recrean en el territorio de los osos a llevar aerosol contra osos, recrearse en grupos, evitar áreas con cadáveres de animales y buscar signos de actividad de los osos.

Peter y su familia han sido una parte vital de nuestra comunidad. Sus dos hijos crecieron aquí en Big Sky y en Bozeman. Enseñó durante años en la escuela Ophir y luego abrió una academia de aprendizaje en Bozeman.

Visto en | Pinkbike

miércoles, 27 de mayo de 2020

Algo pal desestress..!!! | 27.05.2020


Mis estimados, aquí guardando cuarentena aún pero con ganas de alguna salidita, la verdad prefiero cuidarme y cuidar a mi familia, aunque si hago ciertos mandados cercanos en mi bicicleta. Se dice que el Covid-19 a todos nos va a dar, pero si son peras o son perones, mejor me quedo en casa como mucha gente responsable lo está haciendo.

Por el momento no es seguro salir en grupo, si quieres salir hazlo sólo o con algún acompañante y tomando una distancia de 5 a 10 Mts uno detrás del otro, en una zona que conozcas bien y que no tengas ningún problema. Esto es mientras las cosas se "normalizan". Lee las recomendaciones AQUI

Precisamente hoy me preguntaron cuáles serían las medidas a tomar en próximas rodadas, a lo que les comenté lo siguiente:

+ Nada de abrazos, saludos de mano y besos. (Sorry!)
+ Usar tapaboca obligatoriamente (Es como si usaras Buff)
+ Llevar en el bulto alcohol en gel (Por si las moscas!)
+ Distancia parados 2 metros (Susana Distancia)
+ Distancia en bici 5 metros (Para evitar respirar el aliento de otros)
+ De preferencia usar radios (Para una mejor comunicación)
+ En caso de avería sólo deben detenerse dos personas (Nos pueden esperar a distancia)
+ Evitar pasar o parar en algún poblado (Así no generamos pánico en las comunidades)
+ No conversar largamente (Las conversaciones largas pueden ser por celular)

Entre otras medidas que tendremos que tomar para seguridad de todo el grupo, se escuchan ideas para irlas adaptando y mejorar la convivencia entre bikers en las rodadas y otros eventos. Pero no se esponjen, poco a poco iremos desechando algunas y permanecer con las que realmente ayudan.

Aqui les dejo unas excelentes bicis acompañadas de sus dueñas, cuídense y ojalá nos veamos pronto bbs..!!!